O mel da vida
VOCÊ É SAUDÁVEL? Antes de responder, vamos combinar que saúde significa não apenas a ausência de doenças, mas também viver em estado de “ananda”, palavra sânscrita que pode ser traduzida como bem-aventurança, felicidade interior. Como se alcança esse nível? Segundo o ayurveda, tradicional medicina indiana e mais antigo sistema de cura do mundo, a conexão de ser humano com a natureza é um fator determinante nessa equação. Na tradição ayurvédica, o mel é considerado um dos melhores alimentos que existem. Tome algumas receitas para viver bem: Ø Para diminuir o colesterol, tome três vezes ao dia uma mistura de duas colheres (sopa) de mel e três colheres (café) de canela dissolvidas em um litro de água; Ø Para sinusite, tosse e resfriado, tome varias vezes ao dia uma mistura de uma colher (sopa) de mel com uma colher (café) de canela; Ø Para dor de garganta, tome de quatro em quatro horas uma colher (sopa) de mel misturada com meia colher (sopa) de mel com uma colher (café) canela; Ø ...