Viajando SOUTO pelo Mundo

NOSSA SOMBRA EXISTE e faz parte de nós। Essa dualidade é intrínseca ao nosso ser e apenas quando a abraçamos sem medo e sem vergonha é que encontramos o equilíbrio em nossa vida। Esse é o caminho do meio: nem tanto ao mar, nem tanto à terra. Vivemos em uma sociedade que determina padrões de comportamento, que nos dita regras e nos impõe determinadas atitudes, mesmo que nos façam mal. Já temos gravada em nossas células a memória de que o lado escuro de nossa personalidade não deve ser aceito. Nos envergonhamos dele e tentamos de todas as maneiras cancelar sua existência inevitável em nossas personalidades. Dos pares de opostos que habitam em nós – luz e sombra, divino e diabólico, santo e profano –, tentamos fingir que só o que é bom existe. É hora de se rebelar contra essa ditadura. De inovar, recriar nossa vida. Que tal adotar um novo modelo segundo o qual nos sentimos à vontade com quem somos, aceitamos nossa personalidade como ela é? A aceitação total de nossa sombra automaticamente...

DEIXE ALGO ENTRAR POR UM OUVIDO e sair pelo outro não é tão simples como gostaríamos de crer. Os sons que ouvimos causam um impacto – para o bem e para o mal. Agora mesmo vamos fazer um teste: ajeite-se confortavelmente, feche os olhos e aquiete-se. Fique assim por 1 minuto. Percebeu quantos sons? A verdade é que existimos mergulhados em um oceano sonoro, basta focar a atenção no momento presente para se dar conta disso. E o problema é que, no nosso cotidiano nas grandes cidades, a maioria dos ruídos nos prejudica a ponto de causar doenças. O ser humano tende sempre a buscar ordem, segurança e conforto, em todas as áreas da vida. Sem organização rítmica, melódica e harmônica, os chamados sons dissonantes, popularmente conhecidos como ruídos, tendem a ser desorganizadores, ou seja, a causar mal-estar. É o caso das sirenes, britadeiras e alarmes. MÚSICA DA NATUREZA Isso é tão serio que estudos feitos pela Universidade Federal de São Paulo concluíram que o ruído tem a propriedade de aume...